Mon chemin de vie
L’arbre, miroir de mon parcours
Telle une fée des bois, je pourrais actuellement me définir comme un hêtre, cet arbre qui pousse à l’ombre des autres. Quand la forêt lui offre l’espace nécessaire, il prend toute sa place avec l’ampleur de se diriger vers la lumière, et atteint sa maturité vers la cinquantaine.
Entrer dans l’âge d’or, lui confère une certaine sagesse.
L’effet miroir du hêtre me rappelle que j’ai longtemps privilégié ma vie de famille, ma vie professionnelle avant de prendre ce temps pour moi et d’incarner pleinement ma présence et développer tous mes sens.
Voici le chemin qui m’a conduite là où je suis aujourd’hui…
« Ce que je vois dans la forêt, c’est ce que je porte en moi que je n’entends pas encore. »
Inspirée de la pensée écologique contemporaine
Mes racines : une enfance au cœur de la nature et de l’art
« La nature comme première école de vie »
Née dans la Drôme, j’ai grandi entourée de nature, une immersion profonde qui a nourri ma sensibilité et ma connexion au vivant. Ma mère m’a fait découvrir l’alliance avec les animaux, notamment les chevaux.
Mes grands-pères, chacun à leur manière, ont marqué mon enfance : l’un avec sa voix de ténor et nos balades au cœur des bois, à chanter avec les oiseaux, l’autre en m’initiant à la danse et à l’amour des plantes vertes, ce lien profond avec le monde végétal.
La fibre artistique familiale m’a portée très tôt vers la sculpture en bronze, un art fascinant où la matière brute se transforme en œuvre vivante.
Mon chemin de femme : enracinement, maternité et résilience
Souvent déracinée dans ma vie par des événements familiaux, ma rencontre avec Éric, mon époux, a été un véritable ancrage. Je l’appelle mon « chêne », ce symbole de force et de stabilité. Ensemble, nous avons construit une famille de quatre enfants, sensibles à la nature, à l’art et à la créativité, et aujourd’hui, j’ai la joie d’être une « mamie feuillage » comblée.
Mon roc, mon chêne : une histoire d’amour et de transformation
Rencontrer Éric en Alsace m’a permis de m’enraciner comme femme, épouse et mère. Notre union a traversé des épreuves qui ont guéri des blessures d’enfance, renforçant notre lien à chaque pas. Nos longues balades sous la canopée étaient autant de moments précieux pour nous retrouver et apaiser nos âmes.
Longtemps, j’ai mis ma vie professionnelle entre parenthèses pour me consacrer à ma famille, faisant passer les besoins des autres avant les miens. Ce rôle de mère au foyer, parfois merveilleux, parfois épuisant, m’a aussi appris la créativité, la patience et surtout, la nécessité de me reconnecter à moi-même.
Grâce à la nature, je retrouvais force et énergie, et j’ai appris à m’aimer et à prendre ma place de femme pleinement.
En 2004, Éric fonde l’Institut Coaching d’Alsace (ICA) et je me forme au coaching en 2005. Plus qu’un simple outil, le coaching est devenu une philosophie de vie, un soutien essentiel pour notre communication conjugale et familiale.
Femme d’entrepreneur et compagne engagée, j’ai longtemps été dans l’ombre de cet homme formidable. Aujourd’hui, je marche à ses côtés avec ma propre lumière, fière de notre histoire partagée.
« Tu m’as mis à la lumière, aujourd’hui c’est à mon tour de te mettre à la lumière. »
Eric Sirlin
Mes éveils et formations : danse, art, coaching et sylvothérapie
LA DANSE DE SOI
Une vie de danse
Je bougeais déjà dans le ventre de ma mère, et d’aussi loin que je m’en souvienne, toute jeune, je me laissais emporter par les premières notes musicales.
Toute ma vie a été rythmée par le mouvement. Ce parcours chorégraphique m’a permis d’acquérir des compétences clés pour l’avenir : l’écoute, le respect, la gestion des émotions, la collaborativité et la créativité, pour mener à bien des projets artistiques aussi divers que variés.
En passant par la rigueur du classique, j’ai exploré le moderne jazz, les claquettes, les danses de salon et le flamenco.
Les rythmes africains m’ont reliée aux vibrations de la terre et aux battements des tambours. Instantanément, ils m’ont reconnectée à mes racines, ramenée à l’ancrage profond et au lien sacré avec la Pachamama.
Les gestes orientaux m’ont, quant à eux, ouvert les portes de ma féminité et de ma sensualité. Ils me font vibrer, me permettent de me mouvoir librement, en observant l’ondulation de mon corps pour en goûter les bienfaits.
Le mouvement hors des murs
Très naturellement, cette pratique m’a menée dehors, à la rencontre des éléments.
L’idée était de relier l’expression de soi à la forêt… ainsi est née Arborée’danse, au Japon, pays du Soleil Levant.
Aujourd’hui, je propose la Danse de Soi : une immersion libre et intuitive, à l’écoute des gestes intérieurs et du langage du corps, portée par des sonorités orientales, latines, africaines ou issues de traditions du monde. Cela procure un lâcher-prise total, une liberté d’être, une sensation de complétude au cœur de la nature.
Le corps en mouvement devient alors le véhicule de l’âme.
Une médecine intérieure
Petite, je me mouvais et chantais librement, sans me soucier du regard des autres.
À l’adolescence, j’ai commencé à me produire pour attirer l’attention… pour être vue, reconnue, aimée.
Il m’a fallu des années pour apprendre à m’aimer et à me mouvoir avant tout pour moi.
Aujourd’hui, dans une démarche intuitive, je partage cette forme d’expression comme un don de soi : une médecine pour moi, et pour les autres.
L'ART COACHING
La terre comme révélateur de l’âme
Artiste de ma vie, les sculptures de terre et d’argile me procurent une profonde satisfaction.
Je chemine avec chaque œuvre, car la terre est mon essence vitale.
En modelant, je développe mon intuition et me laisse surprendre par la métamorphose : partir d’une base brute, voir émerger peu à peu une forme qui prend son essence propre.
L’une des animations phares de mon parcours d’art coaching est l’Atelier Terre, proposé lors de séminaires en entreprise.
Cette expérience sensorielle étonne par sa simplicité et sa profondeur :
à l’aveugle, les participants créent une œuvre intuitive, laissant l’inconscient s’exprimer dans la matière.
C’est l’émergence d’un diamant brut, façonné sans attentes, juste dans le ressenti et l’instant.
L’art coaching que j’ai mis en place en 2006 prend la forme d’un je(u) créatif, intuitif, profond. Il mobilise différents supports, faits de matières naturelles ou colorées.
Chaque œuvre naît au fil du toucher, de la conception, de la création…
Et dans cet acte, se révèle une ouverture à soi-même, une prise de conscience subtile de l’artiste qui sommeille en chacun.
J’aime accompagner les êtres dans cette exploration, les inviter à lire leur propre création, à en comprendre le langage.
L’idée, c’est d’utiliser la créativité comme levier du développement personnel et collectif, en jouant, en composant avec la beauté du vivant et des éléments naturels.
LA SYLVOTHÉRAPIE ET COACHING SYLVATIQUE
L’appel de la forêt
En 2018, j’ai entendu l’appel des arbres. En parfaite synchronicité, je me suis formée à la sylvothérapie.
Devenue formatrice à mon tour, j’ai accompagné de nombreuses personnes à découvrir toute la richesse de la forêt, le toucher, la sensorialité.
Mon expérience de coach en nature, au fil des années, m’a conduite à fonder en 2019 le coaching sylvatique.
Cette méthode vise à permettre aux êtres d’atteindre leurs objectifs de vie, en trouvant un alignement profond entre ce qu’ils sont et ce qu’ils font.
J’y intègre également la pratique des bains de forêt, pour ressentir pleinement tous les bienfaits que la nature offre.
Ce que je transmets aujourd’hui : incarner le vivant
Je suis une femme enracinée, alignée, à l’écoute de la nature et des êtres.
Aujourd’hui, je propose des accompagnements où le corps, la nature et la création sont au cœur de l’expérience. À travers la danse intuitive, l’art-coaching en terre, la sylvothérapie et le coaching de vie, j’ouvre des espaces sensibles, profonds et bienveillants.
Mon intention est de permettre à chacun·e de revenir à son centre, de retrouver l’élan vital, la joie de créer, le lien à soi, aux autres et au vivant. J’accompagne les êtres vers une reconnexion profonde à leur intuition, à leur corps et à leur souffle de vie.
Je suis une femme de nature, d’intuition et de cœur. Ce que je transmets est le fruit d’un chemin vécu, d’une expérience incarnée, d’une écoute patiente de la vie et de ses enseignements. C’est un art d’être vivant.
Mes mentors
Gratitude à mes mentors qui ont inspiré mon chemin :
Laurence Monce, Vincent Karche, Patrice Bouchardon, Luc Antoine, Lily Jung, Claire Heliah, Tara, Anne Sophie Ayache.
Merci pour vos enseignements et votre amour du vivant.
Et merci, merci infiniment à la terre mère, la Pachamama, guide silencieuse et puissante, qui m’enseigne chaque jour à avancer avec humilité, conscience et reliance.
« Apprentie à vie »
Remerciements
Merci à toutes les personnes que j’ai eu la joie d’accompagner lors des coachings sylvatiques, stages, immersions et formations.
Chacune de vos présences m’a offert un apprentissage, une résonance, une croissance.
Vous nourrissez mon chemin bien au-delà des mots.
Merci à Laure Alnot pour la création du logo de La Forêt’Miroir.
Merci à Florian Jauffret, créateur du site La Forêt Miroir.
Merci à Néo Sirlin, Virginie Leveaux, Vie et Jean-Luc Zaepfel pour leurs magnifiques photos.
Je remercie Josiane Meyer, Maxette Abboud Castelneau, Claire Iffenecker, Michèle Greiner et Sébastien Wagner pour votre aide précieuse.
Merci à Eric, pour son amour, sa présence, son soutien et son engagement à mes côtés.